Egal, ob du schön braun aus dem Urlaub zurückgekommen bist, von deinem Balkon in die Wohnung zurückspazierst oder sogar Sprühbräune rockst; es gibt ein paar Tipps und Tricks wie du deine Bräune erhalten kannst. Spoiler Alert: Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme ist ein Muss…
Von Isabella
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1 Zuerst PeelingEin Peeling ist der erste Schritt, um die Haut von abgestorbenen Hautschuppen zu befreien. Speziell dann, wenn du eine natürlicher Bräune hast, ist regelmäßiges Körperpeeling super wichtig. Danach solltest du eine Sonnenschutzcreme mit SPF 50 parat haben. Frisch gepeelte Haut neigt dazu, schneller einen Sonnenbrand zu bekommen. Bei Sprühbräune solltest du ein Peeling eher als eine Vorbehandlung sehen und danach anwenden. Solltest du planen, dir einen Full-Body Fake Tan zu gönnen, ist ein gründliches Peeling vorab ein Muss, um ein gleichmäßiges Bräunungsresultat zu erreichen.
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2 Nicht zu heiß duschen
Wie wir bereits festgestellt haben, kann zu heißes Duschen dazu führen, dass deiner Haut die Feuchtigkeit entzogen wird und es zu Hautirritationen kommen kann. Insbesondere bei Sprühbräune kann zu heißes Duschen dazu führen, dass sich der Tan löst und erste helle Flecken entstehen. Eine After-Lotion danach ist ein Hit – so kannst du das maximale aus deiner Bräune herausholen. Zudem wird deine Haut auch mit genügend Feuchtigkeit versorgt.
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3 Eincremen ohne Ende
Wie wir dich bereits kennen, bist du ohnehin schon ein Weltmeister im täglichen Eincremen. Wenn du allerdings ab und an darauf vergisst, kannst du die Lebensdauer deiner Bräune um einiges verkürzen. Speziell im Sommer ist Eincremen das A und O. Erstelle dir zur Sicherheit einen kleinen Reminder auf deinem Smartphone, damit du nicht ohne eingecremter Haut das Haus verlässt.
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4 Viel trinken
2 Liter oder doch 3? Das kommt ganz darauf an, ob du noch zusätzlich Sport machst, oder sogar sehr viel Kaffee trinkst. Wenn du genügend Wasser trinkst, steigt der Feuchtigkeitsgehalt in der Haut, die Elastizität verbessert sich und dein Teint beginnt zu Strahlen. Also trinken ist wichtig, nicht nur für die Bräune, aber auch um deinen Körper während der Hitzeperiode fit zu halten.
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FAQs
Wie kannst du deine Bräune länger erhalten?
Tägliches Eincremen mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme verlängert die Lebensdauer deiner Bräune deutlich. Regelmäßiges Peeling vor dem Bräunen und ausreichend Wasser helfen, die Haut elastisch und strahlend zu halten.
Warum wirkt sich heißes Duschen negativ auf die Bräune aus?
Zu heißes Duschen entzieht der Haut Feuchtigkeit und kann Hautirritationen verursachen. Besonders bei Sprühbräune können helle Flecken entstehen, da sich der Tan durch Hitze löst. Eine milde Wassertemperatur bewahrt die gleichmäßige Bräune.
Wie viel solltest du täglich trinken für strahlende Haut?
2 bis 3 Liter Wasser pro Tag gelten als optimal, je nach Aktivitätslevel und Kaffee-Konsum. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr erhöht den Feuchtigkeitsgehalt deiner Haut und sorgt für einen strahlenden Teint.
Welche Rolle spielt Peeling vor einer Selbstbräuner-Behandlung?
Intensives Körperpeeling vor einer Fake Tan Behandlung verhindert ungleichmäßige Bräunungsresultate. Glatte, von abgestorbenen Hautschuppen befreite Haut verbessert das Endergebnis und sorgt für längeren Erhalt der Bräune.
Wann solltest du nach dem Peeling Sonnenschutz verwenden?
Unmittelbar nach dem Peeling solltest du eine Sonnenschutzcreme mit SPF 50 verwenden. Frisch gepeelte Haut reagiert empfindlicher auf Sonneneinstrahlung und benötigt daher besonderen Schutz vor UV-Strahlen.